tag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post4880152552612872381..comments2024-03-12T02:16:14.600-07:00Comments on Diario de un TOC: Diario de un TOCadoDamián Alcoleahttp://www.blogger.com/profile/10037976673466633529noreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-19059823388489185202019-08-13T07:46:52.591-07:002019-08-13T07:46:52.591-07:00Hola, leí sobre tu toc de tener permanentes ganas ...Hola, leí sobre tu toc de tener permanentes ganas de orinar. me encuentro en la misma situación y quisiera algún consejo por favor. gracias!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11270219231727250429noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-79401841887034854722015-10-05T20:22:19.502-07:002015-10-05T20:22:19.502-07:00Hola, tengo 7 años con el TOC pero yo pienso que e...Hola, tengo 7 años con el TOC pero yo pienso que en alguna época de mi infancia se presentó pero desapareció y continué con mi vida. <br />Soy de México y aquí no es muy conocido este transtorno, por lo que ya te imaginaras que sufrimiento padecí, ya que crei que me estaba volviendo loca. Después de un tiempo de ir varios médicos, mi padre encontró a un especialista el cual me dijo que tenía TOC y me dió un tratamiento. <br />No fue facil aceptar que tenía TOC pero con el tiempo y con la lectura de algunos libros como el de Edna Foa, fui aprendiendo a controlar mis obsesiones ya que yo soy de los denominados obsesivos puros, ya que no tengo compulsiones.<br />Todo iba bien, con sus altas y bajas, pero hace unos días me vino una crisis muy fuerte, parecía que había vuelto al principio de la enfermedad y creo que esto me sirvió para darme cuenta que debo seguir aprendiendo sobre mi toc y ayudar a otros en mi pais que estan sufriendo en silencio. <br />Estuve investigando en estos dias sobre foros del toc y uno de ellos me trajo a este blog y es bueno saber que una no esta sola en este camino.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16186526730871077032noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-20837487738952588282015-07-29T16:01:14.562-07:002015-07-29T16:01:14.562-07:00Hola, sufro un TOC desde hace años. Es terrible y ...Hola, sufro un TOC desde hace años. Es terrible y luchó por superarlo. Somos muchos y queremos ser felices, la vida es corta y hay que vivirla.Ulises Faraguithttps://www.blogger.com/profile/07362567690851995480noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-90915453881568166012015-07-29T16:00:58.719-07:002015-07-29T16:00:58.719-07:00Hola, sufro un TOC desde hace años. Es terrible y ...Hola, sufro un TOC desde hace años. Es terrible y luchó por superarlo. Somos muchos y queremos ser felices, la vida es corta y hay que vivirla.Ulises Faraguithttps://www.blogger.com/profile/07362567690851995480noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-21655243343192517952015-06-20T08:39:33.033-07:002015-06-20T08:39:33.033-07:00Perdonen por el repetido envío creí que no se envi...Perdonen por el repetido envío creí que no se envió porque me pedía meter el correo lo e mirado y si lo leíste lo que puse podréis buscar en Internet EMDRAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/17298138806116533330noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-17609962292555118002015-06-20T08:35:28.843-07:002015-06-20T08:35:28.843-07:00Hola a todos hola Andrés al igual que ustedes teng...Hola a todos hola Andrés al igual que ustedes tengo toc, desde los 12 años, muchos y muy variados como pensar que por sentarme voy a afixiar a un ser querido ese sufriento que te sube por estomago al pensar que de verdad puedo morir aunque no sea así me a echo sufrir mucho al igual que me alas 3 de la madrugada no había podido aun echarme en la cama por el pensamiento la tensión y los nervios constantes me asían ir repetidas veces al servicio como a alguno de ustedes y otros pensamientos en el que pensaba que la solución sería morir yo para no pensar ni poder aserle daño a nadie aunque no es la solución ya tengo 27 año aun no e dicho mi nombre pero lo solo diré que soy Sc llevo dos años viendo a una sipcologa no tomo pastillas de ninguna clase y por fin casi lo e superado mi mente ocultaba algunos momentos traumatico muy potentes relacionados con la muerte recuerdos que estaban bloqueados por el miedo de no poder superarlo y mi mente lo ocultaba tras un muro de manías ya sea lavandome las manos o el interrupotor de la luz o al vestirme. Siento alargarme tanto ya estoy casi curado y puedo decir que al descubrir el porque todo fue encajando como un puzzle y seguí enforzandome además tuve que aprender mucho sobre afrontar situaciones de miedo con lo que me ayudó mucho espero que le valga lo escrito mi sipcologa me ayudó con técnicas de m.d.r creo que esta bien escrito sino mirar en Internet puede ayudar mucho. Un beso muy grande. E leído vuestros comentarios y todos los síntomas que decís tener son de toc mi sipcologa me confirmo el mio, un abrazo<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17298138806116533330noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-58945079720162893692015-06-20T08:32:23.628-07:002015-06-20T08:32:23.628-07:00Hola a todos hola Andrés al igual que ustedes teng...Hola a todos hola Andrés al igual que ustedes tengo toc, desde los 12 años, muchos y muy variados como pensar que por sentarme voy a afixiar a un ser querido ese sufriento que te sube por estomago al pensar que de verdad puedo morir aunque no sea así me a echo sufrir mucho al igual que me alas 3 de la madrugada no había podido aun echarme en la cama por el pensamiento la tensión y los nervios constantes me asían ir repetidas veces al servicio como a alguno de ustedes y otros pensamientos en el que pensaba que la solución sería morir yo para no pensar ni poder aserle daño a nadie aunque no es la solución ya tengo 27 año aun no e dicho mi nombre pero lo solo diré que soy Sc llevo dos años viendo a una sipcologa no tomo pastillas de ninguna clase y por fin casi lo e superado mi mente ocultaba algunos momentos traumatico muy potentes relacionados con la muerte recuerdos que estaban bloqueados por el miedo de no poder superarlo y mi mente lo ocultaba tras un muro de manías ya sea lavandome las manos o el interrupotor de la luz o al vestirme. Siento alargarme tanto ya estoy casi curado y puedo decir que al descubrir el porque todo fue encajando como un puzzle y seguí enforzandome además tuve que aprender mucho sobre afrontar situaciones de miedo con lo que me ayudó mucho espero que le valga lo escrito mi sipcologa me ayudó con técnicas de m.d.r creo que esta bien escrito sino mirar en Internet puede ayudar mucho. Un beso muy grande. E leído vuestros comentarios y todos los síntomas que decís tener son de toc mi sipcologa me confirmo el mio, un abrazo<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17298138806116533330noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-59575988128142011522015-06-15T13:55:12.028-07:002015-06-15T13:55:12.028-07:00hola adrian veo que no tienes entrada recientes pe...hola adrian veo que no tienes entrada recientes pero me gusta tu blog es una manera de uno desahogarse orita estoy en una recaida y me gustaria hablar contigo precisamente en el momento de escribirte el toc me esta jodiendo mi mente que problema como acadbar con estoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07128211023555891064noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-78513772132311559042014-11-17T17:10:19.184-08:002014-11-17T17:10:19.184-08:00Los tocados son sinonimo de inteligencia intensa.....Los tocados son sinonimo de inteligencia intensa..sensibilidad extrema y una especialidad dulce..toma ya! ;) Muakkk!! Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07436500331783010568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-39609804584909106222014-11-17T17:07:36.833-08:002014-11-17T17:07:36.833-08:00Hola!! Acabo de encontrar este blog! Sigue vigente...Hola!! Acabo de encontrar este blog! Sigue vigente? Jiji....saludazos!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07436500331783010568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-8444139049879345512009-12-10T14:35:49.044-08:002009-12-10T14:35:49.044-08:00Hola Adrián, vivo en S.M. de Tucumán al N de Argen...Hola Adrián, vivo en S.M. de Tucumán al N de Argentina, tambien tengo toc como vos y te agradezco por compartir tus experiencias, te invito a visitar mi blog, saludos.Napoleón Bonapartehttps://www.blogger.com/profile/09867478400596709905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-46066318742955793302009-10-19T14:51:53.306-07:002009-10-19T14:51:53.306-07:00Hola, soy una chica de 20 años, que padece TOC
Se ...Hola, soy una chica de 20 años, que padece TOC<br />Se siente horrible, y es algo que no me deja vivir tranquila.<br />En cada instante me invaden los pensamientos obsesivos.<br />Sé que no soy la única, y que el TOC afecta a el 2% de la población,pero me pregunto si alguien tendrá ese trastorno a tal grado como yo lo tengo.<br />Me encanta tu blog, porque me siento identificada.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-45417817386823098732009-07-12T13:44:30.180-07:002009-07-12T13:44:30.180-07:00Hola a todos y gracias Adrian por crear este blog....Hola a todos y gracias Adrian por crear este blog.<br />Mi nombre es Marcelo de Uruguay y hace poco he comenzado a investigar y por mi cuenta me he dado cuenta que padezco de TOC desde que tengo memoria. Siempre el problema para relacionarse con los demás y muchas ideas obsesivas de acuerdo a eso, tal es así que he tenido pocas relaciones de pareja y casi todas se terminan por no saber yo ser felíz ni valorame. Bueno quería comentarles de una experiencia que he tenido en la que me expuse a una situación muy tensa pero normal para una persona sin toc (el simple hecho de vender un instrumento músical y tener que probar su funcionamiento a las personas que lo iban a comprar). Y al terminar esa situción sentí una liberación increíble, mi mente estaba totalmente despejada, mis pensamientos eran armoniosos, este lapso habrá durado unos 30 minutos y recuerdo que al acostarme entré en estado de sueño inmediatamente y recuerdo haber soñado en colores jejej, si. Pero al otro día al despertar sentí de vuelta la oscuridad. Lo que pienso acerca de esto es que el toc se debe poder curar mediante psicoterápia aunque resulte difícil, pero he visto ese momento de despeje y es algo que me motiva a encontrar la curación. Empezaré por buscar un psicólogo y si es necesario tal vez medicación pero no más de la necesaria.<br />Simplemente quería contar mi experiencia y se que existe un momento de liberación en que la mente se serena. Espero poder alcanzarlo o por lo menos acercarme lo más posible a ese estado mental. Me gustaría saber si alguién a experimentado momentos como esos. Saludos!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07453971068580254407noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-41485419497693159632009-07-12T13:42:43.365-07:002009-07-12T13:42:43.365-07:00Hola a todos y gracias Adrian por crear este blog....Hola a todos y gracias Adrian por crear este blog.<br />Mi nombre es Marcelo de Uruguay y hace poco he comenzado a investigar y por mi cuenta me he dado cuenta que padezco de TOC desde que tengo memoria. Siempre el problema para relacionarse con los demás y muchas ideas obsesivas de acuerdo a eso, tal es así que he tenido pocas relaciones de pareja y casi todas se terminan por no saber yo ser felíz ni valorame. Bueno quería comentarles de una experiencia que he tenido en la que me expuse a una situación muy tensa pero normal para una persona sin toc (el simple hecho de vender un instrumento músical y tener que probar su funcionamiento a las personas que lo iban a comprar). Y al terminar esa situción sentí una liberación increíble, mi mente estaba totalmente despejada, mis pensamientos eran armoniosos, este lapso habrá durado unos 30 minutos y recuerdo que al acostarme entré en estado de sueño inmediatamente y recuerdo haber soñado en colores jejej, si. Pero al otro día al despertar sentí de vuelta la oscuridad. Lo que pienso acerca de esto es que el toc se debe poder curar mediante psicoterápia aunque resulte difícil, pero he visto ese momento de despeje y es algo que me motiva a encontrar la curación. Empezaré por buscar un psicólogo y si es necesario tal vez medicación pero no más de la necesaria.<br />Simplemente quería contar mi experiencia y se que existe un momento de liberación en que la mente se serena. Espero poder alcanzarlo o por lo menos acercarme lo más posible a ese estado mental. Me gustaría saber si alguién a experimentado momentos como esos. Saludos!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07453971068580254407noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-25736955900838154872009-03-09T15:21:00.000-07:002009-03-09T15:21:00.000-07:00Hola amigos, lo primero dar las gracias a Adrian p...Hola amigos, lo primero dar las gracias a Adrian por la iniciativa, después desearos mucha fuerza y mucho ánimo, es desalentador y agotador pero es lo que nos ha tocado, no os dejeis llevar, buscar un especialista y confiar en el, se puede mejorar, tengo 43 años y un asqueroso toc que me acompaña desde que me acuerdo, hace 2 años comence una terapia con un especialista y he notado mucha mejoría, no os acomplejeis por padecerlo, un consejo que a mi me ha ido bien: contarlo a quien creais conveniente, no somos bichos raros, un beso muy fuerte para todos.youhttps://www.blogger.com/profile/15934178276240372595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-57864998403326313872009-01-19T06:25:00.000-08:002009-01-19T06:25:00.000-08:00Hola gente, acabo de encontrar por casualidad este...Hola gente, acabo de encontrar por casualidad este bloc y me alegro de haberlo hecho ya que todos padecéis mi misma enfermedad y nadie mejor que vosotros puede entender lo que tenemos que sufrir. <BR/>Así de entrada os contaré un poco mi historia, yo creo que sufro toc desde los 14 años, el porque apareció pues ciertamente no lo se, pero creo que tampoco es algo que importe demasiado, para mi lo que importa es el hoy, ni el ayer ni el mañana, hay que vivir el presente q realmente es lo único que podemos vivir ahora mismo.<BR/>Bueno yo primero que nada al notar mis primeros síntomas lo comenté con mi madre, en un primer momento pensábamos que era una cosa puntual que me estaba pasando, pero como la cosa no se solucionó si no que los síntomas se agravaron pues decidimos acudir al psicólogo del instituto el cual no me ayudo en nada, bueno… antes de nada os explico mi obsesión y no vale a reírse eh , a mi me da por pensar que tengo ganas de ir al baño, orinar, evacuar y hasta he tenido mis malos momentos de aires, el caso es que lo pienso y me obsesiono de tal manera que en ocasiones he llegado a orinar unas 30 veces al día y evacuar unas 8 terminando por echar sangre porque mi cuerpo no tenia nada que echar ya. Aysss dios q vergüenza, contar esto por aquí jejejje. <BR/>Bueno por donde íbamos, eso… fui al psicólogo del instituto y nada, me dijo unas chorradas impresionantes que casi prefiero ni comentar, como es normal pues lo dejé y seguí con mis “ralladas”, temporadas que regular temporadas que mal pero iba tirando, al final mi madre me dio un empujoncito y me decidí a ir al psicólogo de la S.S., estuve yendo como un par de años hasta que me dieron el alta, ¿mejoría? Ninguna. Al año volví, la misma psicóloga y esta vez me mandan también al psiquiatra, y a tomar medicación, yo no se si es porque no creía en la medicación o porque, pero no encontré mejoría al tomarla, creo que al revés, cada día estaba peor, las pastillas me dejaban medio tonta pero mis nervios y paranoias no desaparecían. Al final un día decidí llamar al colegio de psicólogos de valencia, les conté que creía que tenia toc, que a todo esto… nunca me habían dicho la enfermedad que sufría, lo deducí yo mirando cositas por Internet, y me facilitaron el teléfono de una psicóloga que esta cerca de donde vivo y que trata este tipo de problemas. Ahora hace un año que voy allí, no tomo medicación desde la segunda semana que fui, he notado muchísima mejoría, se de que va la enfermedad y lo que tengo que hacer para curarme, lo único que necesito es tiempo, pero creo que ya me queda nada para terminar con esto de una vez por todas. Como no quiero que me aburráis, por hoy casi q lo voy a dejar, pero … volveré jejejej y os contaré mas cositas sobre mi experiencia con esta enfermedad.<BR/><BR/><BR/>Besotes a todos y muchos muchos ánimos, de esto se sale.eugehttps://www.blogger.com/profile/03262970714003574271noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-65221573244652567772008-12-08T12:18:00.000-08:002008-12-08T12:18:00.000-08:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09757054803713688318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-27093878173440880652008-11-02T16:09:00.000-08:002008-11-02T16:09:00.000-08:00Hola soy una chica de 22 años, y creo q sufro un T...Hola soy una chica de 22 años, y creo q sufro un TOC al igual q vosotros. Digo creo porq no lo se con certeza. Me explico... Desde comienzos de este año tuve una experiencia estresante q me desencadeno pensamientos de hacerme daño o hacer daño a los demas. Estuve aterrorizada unos dias acerca de estos pensamientos q me llevaron a no salir de casa por miedo a cometer "una locura". Como lo pase tan mal y ademas estaba fuera de españa estudiando, decidi ir a una psicologa q ofrecia gratuitamente la universidad. Fui como un mes y medio, y ella me ayudo a ordenar mis pensamientos y comprender un poco lo q me pasaba, pero nunca me confeso que lo q sufria era un TOC. <BR/><BR/>He descubierto por mi misma q lo q puedo sufrir es un TOC. Ademas lo mas grave es q soy estudiante de psicologia....y como os imaginareis se supone q tratare con pacientes con problemas psicologicos como los nuestros o mas graves......y muchas veces me entra miedo y tristeza porq pienso q no sere capaz de desarrollarme profesionalmente por este problema.<BR/><BR/>No se lo he dicho a nadie de mi familia, por ahora solo lo sabe mi psicologa la cual no veo desde hace como 4 o 5 meses. He estado varias veces a punto de contarselo a mi hermano, y a mi madre, pero lo cierto es q este año ha sido muy duro para mi familia, con enfermedades serias en la familia y otras situaciones muy malas, y bueno......he considerado q no debo sumar mas problemas a los ya existentes......no creeis?<BR/><BR/>No obstante sigo pensando q deberia comunicarlo a alguien de mi familia.....o al menos eso me comento mi psicologa.<BR/><BR/>Bueno chicos, espero q alguno me conteste :D<BR/><BR/>Besos!!!Cosmic Girlhttps://www.blogger.com/profile/05243377630634306272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-84164809168424103752008-11-02T16:06:00.000-08:002008-11-02T16:06:00.000-08:00Hola soy una chica de 22 años, y creo q sufro un T...Hola soy una chica de 22 años, y creo q sufro un TOC al igual q vosotros. Digo creo porq no lo se con certeza. Me explico... Desde comienzos de este año tuve una experiencia estresante q me desencadeno pensamientos de hacerme daño o hacer daño a los demas. Estuve aterrorizada unos dias acerca de estos pensamientos q me llevaron a no salir de casa por miedo a cometer "una locura". Como lo pase tan mal y ademas estaba fuera de españa estudiando, decidi ir a una psicologa q ofrecia gratuitamente la universidad. Fui como un mes y medio, y ella me ayudo a ordenar mis pensamientos y comprender un poco lo q me pasaba, pero nunca me confeso que lo q sufria era un TOC. <BR/><BR/>He descubierto por mi misma q lo q puedo sufrir es un TOC. Ademas lo mas grave es q soy estudiante de psicologia....y como os imaginareis se supone q tratare con pacientes con problemas psicologicos como los nuestros o mas graves......y muchas veces me entra miedo y tristeza porq pienso q no sere capaz de desarrollarme profesionalmente por este problema.<BR/><BR/>No se lo he dicho a nadie de mi familia, por ahora solo lo sabe mi psicologa la cual no veo desde hace como 4 o 5 meses. He estado varias veces a punto de contarselo a mi hermano, y a mi madre, pero lo cierto es q este año ha sido muy duro para mi familia, con enfermedades serias en la familia y otras situaciones muy malas, y bueno......he considerado q no debo sumar mas problemas a los ya existentes......no creeis?<BR/><BR/>No obstante sigo pensando q deberia comunicarlo a alguien de mi familia.....o al menos eso me comento mi psicologa.<BR/><BR/>Bueno chicos, espero q alguno me conteste :D<BR/><BR/>Besos!!!Cosmic Girlhttps://www.blogger.com/profile/05243377630634306272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-44069536735594191962008-11-02T16:05:00.000-08:002008-11-02T16:05:00.000-08:00Hola soy una chica de 22 años, y creo q sufro un T...Hola soy una chica de 22 años, y creo q sufro un TOC al igual q vosotros. Digo creo porq no lo se con certeza. Me explico... Desde comienzos de este año tuve una experiencia estresante q me desencadeno pensamientos de hacerme daño o hacer daño a los demas. Estuve aterrorizada unos dias acerca de estos pensamientos q me llevaron a no salir de casa por miedo a cometer "una locura". Como lo pase tan mal y ademas estaba fuera de españa estudiando, decidi ir a una psicologa q ofrecia gratuitamente la universidad. Fui como un mes y medio, y ella me ayudo a ordenar mis pensamientos y comprender un poco lo q me pasaba, pero nunca me confeso que lo q sufria era un TOC. <BR/><BR/>He descubierto por mi misma q lo q puedo sufrir es un TOC. Ademas lo mas grave es q soy estudiante de psicologia....y como os imaginareis se supone q tratare con pacientes con problemas psicologicos como los nuestros o mas graves......y muchas veces me entra miedo y tristeza porq pienso q no sere capaz de desarrollarme profesionalmente por este problema.<BR/><BR/>No se lo he dicho a nadie de mi familia, por ahora solo lo sabe mi psicologa la cual no veo desde hace como 4 o 5 meses. He estado varias veces a punto de contarselo a mi hermano, y a mi madre, pero lo cierto es q este año ha sido muy duro para mi familia, con enfermedades serias en la familia y otras situaciones muy malas, y bueno......he considerado q no debo sumar mas problemas a los ya existentes......no creeis?<BR/><BR/>No obstante sigo pensando q deberia comunicarlo a alguien de mi familia.....o al menos eso me comento mi psicologa.<BR/><BR/>Bueno chicos, espero q alguno me conteste :D<BR/><BR/>Besos!!!Cosmic Girlhttps://www.blogger.com/profile/05243377630634306272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-36299332524436957652008-10-31T02:02:00.000-07:002008-10-31T02:02:00.000-07:00Hola Adrian.Ayer descubri este blog, y no sabes cu...Hola Adrian.<BR/>Ayer descubri este blog, y no sabes cuanto me alegre.<BR/>Hace poco que me diagnosticaron t.o.c. Digamos que empece hara unos 4años con una obsesion que me provocaba estar fatal durante todo el dia y la noche.Logre salir de ello, pero hace poco que volvi a recaer, y ahora estoy volviendo a sali gracias a ayuda profesional.<BR/>Hasta ahora habia pensado que era la unica persona en el mundo que sufria de esto, y que nadia mas lo pasaba igual de mal que yo. Pero he descubierto que no soy la unica, y que no estoy loca.<BR/>Lo que realmente me preocupa mucho es si volvere a recaer, y cuando sucedera esto.<BR/>Tomo medicacion, que me ha ayudado mucho, pero tb me han dicho que es una enfermedad cronica, y como tal, puede volver a reaparecer cuando ocurra algun cambio en mi vida. Pero he aprendido pautas en mi vida que me haran llevarlo de una manera mejor.<BR/>Espero que podamos ayudarnos entre todos a llevar esto lo mejor posible, contandonos nuestras experiencias.<BR/>Gracias.TANIAhttps://www.blogger.com/profile/01156324508839446746noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-32530306550149027612008-07-22T04:17:00.000-07:002008-07-22T04:17:00.000-07:00Hola a todos, he estado leyendo este blog desde qu...Hola a todos, he estado leyendo este blog desde que me diagnosticaron hace 1 año y medio TOC.<BR/><BR/>Tengo que decir que sin necesidad de medicación lo he superado, yo no tenía compulsiones muy grandes, me dijeron que padecía TOC puro, es decir sobre todo tenía rumiaciones y pensamientos en mi cabeza.<BR/><BR/>Gracias a mi psicóloga y a una terapia cognitivo-conductual reforzada con hipnoterapia he conseguido estar muy muy bien en 1 año y pico.<BR/><BR/>Os dejo el link de su web por si quereis consultarle algo, tiene un foro desde el que ella misma reponde.<BR/><BR/>Saludos a todos.<BR/><BR/>www.hipnosisypsicologia.comUnknownhttps://www.blogger.com/profile/13050546410408455874noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-70747081617395128692007-12-13T08:59:00.000-08:002007-12-13T08:59:00.000-08:00Hola, Toca!! Antes de nada, Bienvenida al blog y...Hola, Toca!!<BR/><BR/> Antes de nada, Bienvenida al blog y Gracias por tomarte el tiempo de escribir este mensaje. <BR/><BR/> Tener recaídas es muy habitual. Yo he tenido muchas. Tomo paroxetina, es cierto. Al principio -aunque los efectos secundarios fueron bastantes- experimenté una mejoría notable. Mis obsesiones simplemente no estaban ahí, mi mente funcinaba de modo "saludable". No obstante, esa fase ya ha pasado y ahora estamos estudiando (mi psiquiatra y yo) cambiar el tratamiento porque no creo que me esté haciendo mucho efecto últimamente. <BR/> En cualquier caso, (yo -por supuesto- siempre hablo desde mi experiencia personal) he estado con terapia años y (en mi opinión) creo que lo principal para curarse de forma definitiva del t.o.c. es cambiar la manera de pensar (pues de otro modo, cualquier remisión del trastorno sería probablemente efímera) y eso se hace sólo con terapia. Las terapias efectivas con el toc son variadas (terapia cognitivo-conductual, terapia breve estratégica...) En www.webtoc.com puedes encontrar todo tipo de información acerca de esta materia. Una terapia es un compromiso con uno mismo y con un terapeuta y a veces es difícil elegir adquirir ese compromiso. Pero mi experiencia es que la terapia es indispensable para conseguir estar bien y que esa elección individual y personal es realmente importante. En mi humilde opinión, creo que cada caso es diferente. Yo tengo un t.o.c. severo y en cierto punto creí necesario tomar medicación (y lo sigo creyendo). Pero quizá en tu caso, sólo con la terapia acertada puedas curarte. No me atrevo a decir nada porque cada caso es diferente y único.No hay una manera correcta. Ciertamente, (una vez más en mi humilde opinión) creo que es mejor salir de esto sin la ayuda de fármacos que siempre pueden crearte efectos secundarios no deseados. Pero medicarse (si uno cree que lo necesita y su terapeuta/psiquiatra también) puede ser una elección correcta. Depende del caso y de la persona. En cualquier caso, no me gusta dar consejos, pero creo que (en mi opinión) es muy importante llevar un seguimiento con un profesional (terapia) y consultar con él todo este tipo de dudas. <BR/><BR/> Gracias por los elogios al blog. Eres muy simpática. Me alegra que lo tengas en favoritos y espero que lo visites a menudo. Me gustaría que entre todos creáramos un blog-punto de encuentro para gente que lucha por salir de esto. <BR/><BR/> Un abrazo,<BR/><BR/>Adrián<BR/><BR/>ÁNIMO! Te Deseo lo Mejor! Sigue luchando!! Ahhh, y Felices Navidades y Próspero Año Nuevo!Damián Alcoleahttps://www.blogger.com/profile/10037976673466633529noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-81171730843505850492007-12-12T07:53:00.000-08:002007-12-12T07:53:00.000-08:00Me llamo "toca" y llevo con toc desde siempre. He ...Me llamo "toca" y llevo con toc desde siempre. He sufrido cuatro crisis a lo largo de mi vida. Una en la adolescencia otra siete años despues, la siguiente siete años después y la última actualmente llevo diez meses. <BR/>Reconozco que en todas ellas existieron factores externos bastante graves. Este año 2007 no puede ser peor (pérdida de un ser querido, enfermedad, etfc...).<BR/>Solo acudí al psiquiatra en dos ocasiones pero no volví. Nunca me mediqué salvo una vez durante un mes. Terapia solo una vez (la anterior crisis, no podia más) durante dos meses.<BR/>Mi pregunta es creeis que se puede curar sin medicación? <BR/>Adrian la paroxetina en que te ha ayudado? lográs pensar menos en las obsesiones? <BR/>Me gustaría conocer tu opinión.<BR/>Espero sigamos todos en este diario y nos ayudemos.<BR/>Yo tambien pensé crearlo pero no entiendo de programas e informática asi que desisti. <BR/>Enhorabuena por este "excelente blog" era muy necesario.<BR/>Lo tengo como favorito.<BR/>ANIMO PARA TODOStocahttps://www.blogger.com/profile/01989643825665094482noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-100033190472332217.post-22279433156104184792007-11-25T03:28:00.000-08:002007-11-25T03:28:00.000-08:00Hola, Dama! Antes de nada, mis disculpas por hab...Hola, Dama!<BR/><BR/> Antes de nada, mis disculpas por haber abandonado temporalmente el blog. He estado muy liado por temas profesionales principalmente. Pero ya estoy de vuelta. Espero que sigas pendiente a este mi/tu/nuestro blog, leyendo y contestando mis posts.<BR/><BR/> En tu último post, me preguntabas sobre la medicación. La respuesta es sí. Ahora mismo lo hago, porque estuve tan mal que quise probar sus beneficios. No me ha ido mal, aunque ahora estoy medicando con la minimísima dosis, con el fin de dejarlo pronto. Es muy importante que estes viendo a un psicólogo y si queréis superar esto sin medicación, en mi opinión es una muy buena opción. Siempre podrás recurrir a pastillas si las cosas van peor. Pero si él opina que puedes superarlo sin medicación, confía en él. CONFÍA EN TÍ.<BR/><BR/> Dama, por supuesto que MERECES SER FELIZ. Ser felices es una de las razones por las que estamos aquí. Y creo que nosotros somos en parte más conscientes de eso que la mayoría de la gente. Podemos y merecemos ser felices. Y podemos serlo ya. A veces, todo depende realmente de una simple decisión: serlo.<BR/><BR/> Yo también he tenido problemas, no sé si una vida dura, pero sí una vida con altibajos, dudas, encrucijadas... En fin, creo que como la mayoría de la gente. Pero con el tiempo he descubierto que no me ayuda en absoluto aferrarme a esas vivencias si quiero crecer. El pasado, pasado está. Ha habido momentos en los que me he sentido discriminado, humillado... pero eso no es lo que yo soy. Eso es parte de mi pasado y atrás quedo. Ya no tiene ningún poder sobre mí. Cada día, intento levantarme y pensar en lo bello que es el nuevo día y en las innumerables cosas por las que tengo que dar las Gracias. Esto sí me ayuda a curarme. Esto sí me ayuda a crecer.<BR/><BR/> Recuerda: Mereces ser feliz. Nunca dudes eso. <BR/><BR/><BR/> Un abrazo y mucho Ánimo, Dama!!<BR/><BR/> AdriánDamián Alcoleahttps://www.blogger.com/profile/10037976673466633529noreply@blogger.com